Desafio 15 dias’ reúne interessados em começar um estilo de vida saudável, em Santos Sp
Perder peso, ganhar massa magra, dar um toque no visual e, principalmente, começar uma vida saudável deve estar nas suas metas para o ano de 2019, não é mesmo? Começar uma rotina de exercícios e dietas não é uma coisa tão atrativa assim pois requer tempo, sacrifício e muito esforço. Mas será que é mesmo necessário “ralar muito” na academia ou fazer exercícios exaustivos para se ter uma vida saudável? Se você não pretende se transformar em um bodybuilder não é necessário tanto.
Para Juliana , Consultora Herbalife em Santos SP , no litoral Paulista , os princípios básicos para se iniciar uma vida saudável é: Nutrição, saúde e qualidade de vida. Para ele, “a saúde começa na mesa e são muitos os alimentos que contribuem para o bom funcionamento do organismo e para a prevenção de algumas das doenças mais atuais, como é o caso da diabetes, da hipertensão e da obesidade", explicou.
Ou seja, para se iniciar um projeto fitness não basta apenas focar em perder peso e ganhar músculos. Nem para se começar uma vida saudável é necessariamente fechar a boca ou seguir dietas pesadas. É preciso entender como funciona todo o processo, quais são os alimentos bons e ruins e como devemos consumi-los, e claro, como traçar um projeto de vida saudável.
Nutrição, saúde e qualidade de vida, este é o objetivo do “Desafio 15 dias”. Trata-se de um grupo de pessoas reunidas com um único objetivo, começar a ter uma vida saldável. Este encontro terá início nesta quarta feira em Santos.
Tales ainda explica que o intuito do desafio é “repassar para -os participantes conhecimentos para que eles aprendam a ter um estilo de vida saudável e que esses conhecimentos sirvam para o resto de suas vidas. Não é uma dieta, é uma educação alimentar. Os parâmetros desse desafio são: Atividade Física, Educação Alimentar e Suplementação vitamínica', reiterou.
Os participantes do Desafio 15 dias ingressarão em programa com alimentação balanceada acompanhada por Coach . Os ingressantes terão três avaliações com o aparelho de bioimpedância durante os 15 dias de desafio, treinos diários acompanhados por profissionais educadores físicos, além de acompanhamento do Coach do bem-estar.
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Interessados em participar do grupo “Desafio 15 dias” poderão tirar suas dúvidas através do whasapp
(13)99693- 7453. As inscrições estão sendo realizadas no Espaço de Vida Saudável, localizado na Av Pres Wilson 195 Jose Menino .
vidasaudavelbaixada@gmail.com
Saiba Mais: http://clubherbal.com.br/desafio-15-dias-herbalife-em-santos/
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